Rumene strani -

Kako sem se prvič zavedal kaj je rak

11 maja, 2025adminZdravje in dobro počutje

Kar nekaj časa mi je bila beseda rak samo nekaj, kar slišiš v novicah ali bereš v kakšnemu članku. Pri nas doma namreč na srečo ni nikoli noben imel postavljene diagnoze z kakšnim rakavim obolenjem. Zaradi tega pa mi je bila ta bolezen tuje, čeprav je zelo pogosta. Zato pa sem kar nekaj časa ostal v tisti naivni miselnosti, da je to nekaj meni oddaljenega.

To pa se je spremenilo, ko sem nekaj časa nazaj obiskal eno izmed javnih predstavitev na temo preventive in zgodnje odkrivanje raka. Povabil pa me je znanec, ki je sodeloval z organizacijo, ki je organizirala to predstavitev. Tako pa sem si rekel, da se bom kar odpravil na to predstavitev, saj nimam ničesar za izgubiti. Prej kot to, bom dobil nekaj novega znanja in se začel zavedati, kaj rak sploh je, kako se ga odkrije in kakšni so postopki zdravljenja.

Kako sem se prvič zavedal kaj je rak

Na predstavitvi pa me je zelo ganilo, ko je en mož, srednjih let, razlagal o tem, kako je sam komaj premagal raka. Govoril je o tem, da so zdravniki že mislili, da mu ni več pomoči. Kljub temu pa je vztrajal, se boril proti bolezni in ostal dobrih misli. Nato pa se mu je stanje zdravja začelo kar naenkrat, en dan, izboljševati.

Ta zgodba pa me je precej ganila, kajti sploh si ne moram predstavljati, kako je to, ko ti zdravniki rečejo, da imaš zelo majhno možnost, da preživiš. Po tej ganljivi zgodbi, pa je predstavitev šla bolj v smer odkrivanja bolezni. povedali so, zakaj je tako pomembno, da se bolezen odkrije kar se da hitro in kako poteka nadaljnje zdravljenje.

Vse te informacije, ki sem jih dobil, pa so me precej presenetile. Hkrati pa se je v meni prebudilo neko novo zavedanje, zakaj je potrebno res paziti na slog svojega življenja in da rak ni kar neka bolezen, ki ni nevarna. …

Tandem paragliding Bovec za izkušnjo, ki ti res ostane.

5 aprila, 2025adminAdrenalinski športi

Enkrat poleti mi je prijatelj rekel: ‘Daj, greva na tandem paragliding Bovec’. Najprej sem ga samo čudno pogledala. Bovec mi je sicer čudovit: reka, gore, tisti sproščen poletni utrip, ampak letenje? Pa mi reče: ‘Samo sediš in uživaš, ni nič strašnega.’ In ker sem bila ravno v fazi ‘zakaj pa ne’, sem pristala.

Ko sva prispela v Bovec, je bil dan kot naročen. Sončen dan, brez oblačka, idealno vreme. Ekipa, ki organizira tandem paragliding Bovec je bila super. Bili so prijazni, sproščeni, ampak res profesionalni. Dali so nama opremo, vse lepo razložili in poskrbeli, da sem se počutila varno. Moj vodja je bil izjemno umirjen in z veliko izkušnjami. Povedal mi je, da ko bom enkrat v zraku, si bom želela še. Takrat sem se mu samo nasmehnila in pomislila: ‘To bomo pa še videli.’

Tandem paragliding Bovec za izkušnjo, ki ti res ostane.

Ko sva prišla na vzletišče tandem paragliding Bovec in sem pogledala v dolino, me je kar malo stisnilo. Vseeno je bila to moja prva tovrstna izkušnja. Vodja je rekel: ‘Samo nekaj korakov in že bova letela.’ In res, naredila sva par korakov in kar naenkrat sva bila visoko nad Bovcem.

Tisti trenutek v zraku je bil… neopisljiv. Pogled na dolino, kristalno čista Soča, gore vse naokrog.. Res kot iz razglednice. In čeprav sem pričakovala, da bo občutek v trebuhu kot v kakšnem adrenalinskem parku, je bilo ravno nasprotno. Bilo je umirjeno, sproščujoče, skoraj meditativno.

Ko sva pristala, sem se res samo smejala. Vodja je imel prav, takoj sem si želela še enkrat. Tisti občutek svobode, miru in lepot narave iz ptičje perspektive je nekaj, kar bi moral vsak doživeti vsaj enkrat.

Če razmišljaš o nečem posebnem je tandem paragliding Bovec izkušnja, ki ti res ostane. Pa ni treba biti adrenalinski navdušenec. Le pogum za prvi korak potrebuješ, ostalo te bo očaralo samo od sebe. Zdaj že razmišljam, kdaj grem spet. …

Videz zdrave kože in olivno olje za obraz

30 marca, 2025adminOlivno olje za obraz

Vsako leto je pomembno, da skrbimo za svojo kožo in naše zdravje. Seveda pa se naša koža spreminja in tako včasih potrebuje drugačno nego, kot smo jo imeli. Tako sem tudi sama ugotovila, da se je v srednjih letih tudi pri meni koža na obrazu spremenila. Nisem vedela, kako točno, zato sem raje obiskala kozmetičarko, da mi je dala nekaj nasvetov. Zakaj bi šla v drogerijo in zapravila za napačno kremo. Tako enostavno nisem več vedela, ali moja koža potrebuje vlažilno ali hranjivo kremo. Tako mi je kozmetičarka povedala, da moja koža potrebuje olivno olje za obraz. Tega res nisem pričakovala, kajti prvič sem slišala, da se prodaja olivno olje za obraz.

Videz zdrave kože in olivno olje za obraz

Pri nas doma je bilo olivno olje samo v kuhinji. Ko sem jo vprašala, kako to misli, mi je vse lepo razložila. Povedala mi je tudi, da naj ne pretiravam. Da je moja koža čisto ok in da naj še naprej uporabljam kreme, ki jih trenutno uporabljam, ker so primerne za mojo kožo, le kremi naj zvečer dodam olivno olje za obraz. Nisem mogla verjeti, da moram narediti samo to, da bo moja koža spet lepa. Bila sem navdušena nad tem, kaj mi je povedala. Vse kar sem morala kupiti je olivno olje za obraz. Najprej sem vprašala njo, če ga ima tudi ona v prodaji, pa ga žal ni imela. Tako, da mi je svetovala, kam naj grem ponj.

Še isti dan sem šla po olivno olje za obraz in ga zvečer dodala k moji kremi. To je bil začetek, da sem začela uporabljati olivno olje za obraz. Upala sem, da bo moja koža spet videti zdrava in sijoča. Po enem tednu je bilo videti razliko. Moja koža je spet sijala. To sem želela.

Včasih je dovolj le olivno olje za obraz in vaša koža na obrazu vam bo hvaležna. …

Markize so za balkona res odlične

21 marca, 2025adminMarkize

Ko sem še živela doma sem imela tak privilegij, da sem v svoji sobi imela vrata za na balkon. To je bilo definitivno nekaj, s čimer sem se lahko pohvalila, saj marsikdo tega ni imel. Jaz sem imela v svoji sobi praktično balkon, ki sem ga imela res zelo rada. Tam sem preživela veliko časa tako med učenjem kot tudi zvečer, ko sem povabila kakšno prijateljico na kakšen večer pogovora ali družabne igre. Dejstvo pa je, da je ta balkon bil res zelo nepraktičen poleti. Poleti je sonce res močno nabijalo na moj balkon in tla so bila dobesedno vrela. Takrat nisi moral biti dolgo časa zunaj in to mi je bilo res najhujše, saj je poleti čas, ko ga lahko maksimalno izkoristiš zunaj. Začela sem razmišljati, kako bi ta problem lahko rešila in seveda sem takoj pomislila na markize. Markize so nekaj, o čemer sem že razmišljala nekaj časa nazaj, ampak se nikoli nisem spravila v ta projekt.

Tokrat pa mi je to, že res šlo močno na živce in zato sem se odločila, da bom malce preverila po spletu. Kaj lahko naredim in katere markize bi lahko kupila. Markize, ki sem jih na koncu kupila, so bile ravno dovolj velike za moj balkon in so zelo lepo pokrile celotno površino. Kaj je velik plus markize je tudi to, da se lahko zloži in lahko vsake toliko tudi spustiš sonce na balkon, kar pomeni, da dobiš tudi sonce v svojo sobo, saj gre čez okno. Čim sem imela markizo odprto, je bila senca na balkonu kot tudi v moji sobi. Ravno zato sem se odločila, da bo markiza odprta samo takrat, ko bo kdo z mano zunaj, ali pa če bom jaz sama zunaj. Kot so balkon ne bi uporabljal. Takrat bi seveda markizo zaprla in pustila, da pride svetloba tudi v mojo sobo. To je bila res najboljša ideja v mojem življenju in definitivno zelo praktična zadeva za moj balkon.

Markize so za balkona res odlične …

Naravni serum za rast trepalnic mi je prišel prav

3 februarja, 2025adminSerum za rast trepalnic

Ko trepalnice niso več to kar bi mogle biti, potem začneš kar hitro premišljevati, kako bi spet lahko imel lepe in goste trepalnice. V to situacijo sem prišla tudi sama. Moje trepalnice so bile vedno goste in dolge. Prav zaprav sploh ne vem, kako se je to zgodilo, da imam sedaj tako krhke trepalnice. Seveda sem potrebovala serum za rast trepalnic.

Kako izbrati pravi serum za rast trepalnic?

To je pa je bilo drugo vprašanje. Sama sem včasih v trgovini prav zmedena. Kajti v trgovini je že toliko ponudbe, da človek res ne ve, kaj na izbere. Vsi pa si želimo kupiti ugodno in dobro. To je bil tudi moj namen. Kako naj vem, kateri serum za rast trepalnic je dober, tega enostavno nisem vedela. Ko sem šla v trgovino, sem bila še bolj zmedena, ker je ponudba bila tako velika. Najprej sem prebrala vse kar je pisalo na embalaži in kar hitro spoznala, da mi ne pomeni kaj veliko. Ni mi preostalo drugega, kot da en serum za rast trepalnic enostavno kupim. Lahko bi vprašala prodajalko, pa nisem imela tega občutka, da bi ona vedela, kateri je dober.

Naravni serum za rast trepalnic mi je prišel prav

Tako sem kupila po svojem občutku. Zadnje čase po navadi kupim naravno kozmetiko, zato sem tudi tukaj strmela k naravni kozmetiki. Vzela sem čisto naraven serum za rast trepalnic. Nekako sem se navadila, da so vse moje kreme, serumi naravni. Ne vem, če bi sploh lahko še uporabljala druge kreme in serume. Zato se mi je zdelo najbolj prav, da je tudi serum za rast trepalnic naraven. Doma sem začela serum uporabljati vsako jutro in vsako večer. Po treh mesecih naravnega seruma sem videla razliko. Moje trepalnice so bile bolj goste in občutek sem imela, da tudi bolj dolge. Nisem mogla vedeti, ker so bile na konceh svetle. Pa sem le kupila pravi serum. …

Moj prvi avto Peugeot mi je dolgo služil

2 februarja, 2025adminPeugeot

Ko sem približno 5 let nazaj opravil izpit za avto, se mi je “odprl svet”. Takoj sem pomislil na to, da se sedaj lahko odpravim kamorkoli si želim in kadarkoli, ter bom s tem dobil ogromno svobode. Prav tako pa sem vedel, da ne bom več odvisen od raznih voznih redov javnih prevozov, ter bom s tem lahko prihranil tudi kar nekaj časa in načrtovanja. Temu pa na žalost ni bilo tako, kajti nisem še imel svojega avta. Zaradi tega, pa sem se lahko zelo redko odpravil kam, kajti naš avto ni bil skoraj niko na voljo, ker sta ga vedno potrebovala starša.

Moj prvi avto Peugeot mi je dolgo služil

Tako pa sem tedaj vedel, da če bom želel dobiti to svobodo o kateri sem govoril in razmišljal, si bom moral kupiti avto. Glede na to, da pa mi je še ostalo nekaj denarja, saj sem redno opravljal študentsko delo, pa sem začel kar hitro iskati razna rabljena vozila.

Takrat pa me je najbolj navdušil en avto znamke Peugeot. Ta je bil namreč relativno poceni, vendar pa je bil izvrstno ohranjen, ter je imel zelo malo prevoženih kilometrov, kar pa me je zelo navdušilo. Zato pa sem se hitro dogovoril z lastnikom, če bi si lahko avto prišel ogledati še v živo, ter imel kakšno testno vožnjo, tako da bi se lahko prepričal o ohranjenosti avta.

Tako pa sem nato prosil prijatelja, ki se zelo dobro spozna na avte, če bi se lahko odpravil z mano, da si skupaj ogledava ta avto Peugeot. Ko pa sva prispela k lastniku, pa mi je lahko rekel, da je avto res odličen, ter naj ga kar kupim. Zato pa sva se na licu mesta odpravila narediti prepis, ter sem tako dobil svoj prvi avto.

Sedaj, po petih letih, pa mi moj Peugeot, kljub starosti, še vedno izvrstno služi, tako da sem zelo vesel za ta nakup. …

Invisalign je bila zame popolno izbira

21 januarja, 2025adminInvisalign

Ko sem se soočil z težavo krivega ugriza in pa krive rasti zobovja, sem se srečal z tipičnim vprašanjem; Kateri zobni aparat izbrati? To težavo pa sem želel čim prej rešiti, saj sem bil sedaj odrasel, ter je zaradi tega to močno vplivalo na mojo samozavest in na lepoto mojega nasmeha. Vseeno pa si nisem želel imeti tistih klasičnih kovinskih žic in nosilcev, ki jih imajo določeni zobni aparati, saj bi ti pritegnili pozornost. Takrat pa sem prvič opazil zobni aparat Invisalign, kateri pa me je še kako pritegnil.

S tem sem se srečal, ko sem si po spletu ogledoval različne ortodontske ordinacije. Na eni spletni strani, pa sem lahko opazil reklamo za tako imenovani nevidni zobni aparat. To pa se mi je slišalo zelo zanimivo, kajti na prvi pogled, bi to rešilo tisto, česar sem se bal, torej da bi zobni aparat pritegnil pozornost. Ko pa sem si malo bolj podrobno ogledal to opcijo, pa sem nato videl, da gre za Invisalign aparat.

Invisalign je bila zame popolno izbira

Tedaj pa sem kar stopil v kontakt s tem ortodontom. Ponudil pa mi je osnovni pregled, pri kateremu bi preveril stanje mojega ugriza in zobovja, ter bi mi glede na to lahko povedal, ali bi bilo mogoče izdelati primeren Invisalign, ki bi mi lahko pomagal. Ta pregled pa je šel zelo dobro, saj sem dobil dobro novico. Nato pa mi je le še predstavil različne prednosti tega zobnega aparata, katere so bile povezane z boljšim udobjem, prilagodljivost saj je aparat snemalen in pa hitrost, s katero lahko Invisalign poravna zobovje. S tem pa je nato tudi argumentiral ceno, katera pa se mi glede na vse te podatke, ki mi jih je tedaj povedal, sploh ni zdela visoka.

Zato pa sedaj nosim nevidni zobni aparat že kakšno leto, ter sem v temu času lahko opazil res izrazito razliko. …

Prijateljica si je želela imeti psa, yorksire terrier pasme

11 decembra, 2024adminYorksire terrier

Prijateljica si je želela imeti psa, yorksire terrier pasme

S prijateljico smo bile na kavi, ko mi je ta ponovno omenila, da si res zelo želi imeti psa.

Morem reči, da res nisem poznala osebe, ki si ga bolj ne bi želel. Vedno ko je kdo v družbi imel psa, je ona vedno poskrbela za njega, pripravila oziroma priskrbela vodo, če smo bili kje zunaj, ga peljala na kratek sprehod, če smo bili v družbi preveč zagreti v pogovor, se s psom igrala med našim pogovorom. Tudi če je kakšen mimoidoči prišel mimo s psom, je kar obrnila glavo in usmerila pogled proti psu. Včasih je bila prav hecna. A sama je vedno pravila, da bi imela pasmo yorksire terrier, in ko je takšnega psa videla kje zunaj, je bila še toliko bolj pocukrana. Pravila je, da ji je yorksire terrier všeč ker je majhna pasma, in da ga načeloma lahko vzame povsod s sabo, saj ve, da z veliki psi, po navadi hitro kaj komplicirajo, še posebej ko želiš iti kam na dopust. Zato pa z manjšimi pasmami, vedno bolj tolerirajo. Yorksire terrier ji je bil tudi všeč ker je bil dolgodlak pes, in izjemno prikupni so se ji zdeli s čopom na glavi, čeprav je sama pravila, da bi svojega yorkija strigla in mu tako prikrajšala česanje in cufanje. So pa bili yorkiji znani po temu da so bili zelo prijazni morda nekoliko plahi psi. Ko sem jo vprašala, zakaj ga nima, pa je vedno pripomnila, da se boji da ne bo imela časa zanj. Ko mi je na to vprašanje že tretjič odgovorila, sem jo prekinila in ji povedala, da če bo tako razmišljala, ga res nikoli ne bo imela. Navsezadnje, si je želela ravno to pasmo, lih zaradi tega, da ga bo lahko imela povsod s seboj, čeprav tudi sama kaj dosti ne hodi naokoli.

Tako me je teden kasneje poklicala in povedala, da se je odločila da bo imela yorksire terrierja, in da ga gre naslednji dan iskat, ter če želim iti zraven. Seveda sem šla.…

Za veliko smeha je poskrbela foto stojnica na rojstnodnevni zabavi

20 novembra, 2024adminFoto stojnica

Zelo priljubljen dodatek na zabavah in takojšnje fotografije za spomine je foto stojnica, ki se vedno več postavlja tudi na porokah, prireditvah, rojstnodnevnih zabavah, sejmih in marketinških akcijah.

Za veliko smeha je poskrbela foto stojnica na rojstnodnevni zabavi

Po navadi je postavljena kot kabina ali pa kot samostojna naprava, ki je postavljena nekje na posebnem prostoru, da omogoča ozadje in ostale pripomočke. Na stojalu je kamera, ki je po navadi kar kvalitetna, lahko je tudi tablica ali kakšna druga digitalna kamera. Zraven je zaslon, da s lahko vidimo kakšni smo in kako stojimo, lahko izberemo okvirje, učinke. Zraven je tudi tiskalnik, ki omogoča takojšnje tiskanje fotografij, ki so takoj na voljo. Odvisno od dogodka se zraven še uporabljajo razni dodatki kot so velika očala, klobuki, nastavki za nos, velika ušesa , lasulje in še in še. Spomnim se, ko smo bile povabljene na rojstno dnevno zabavo bivši sodelavki. Največjo zabavo je predstavljala foto stojnica, saj se je vse vrtelo okoli nje. Za ozadje je imela svojo število let iz balonov na črni podlagi. Pripravljale smo različne postave, fotografirale smo se z različnimi dodatki kot so očala, velika ušesa, florescentne zapestnice. Fotografirale smo se v različnih parih in skupinah in uporabljale smo različne dodatke. Zaradi posrečenega nastavljanja kameri in opravljanju posebnih mimik pred kamero je bilo na zabavi polno smeha.

Domislile smo si različne igre, ki so bile povezane s foto stojnico . imele smo ogromno število fotografij. Največjo zabavo na praznovanju rojstnega dne je omogočila prav foto stojnica, saj nam je nudila največ smeha. Priporočila bi jo ve, ki organizirajo zabave z večjim številom povabljencev. Lahko si jo čisto sam narediš. Ni je potrebno naročevati in plačevati najem. Zadostuje, da se na stojalo montira kamera ali celo mobitel, ki snema oziroma fotografira osebe, ki se želijo zabavati in fotografirati. Tudi ni potreben printer, da sprinta slike, lahko si jih prepošiljate po mobitelih.…

Meditacija za pomiritev telesa

12 oktobra, 2024adminMeditacija

Ko človek pri sebi opazi, da je nervozen in da to vpliva na njegovo življenje, potem je pred odločitvijo, kaj bo naredil. Najslabše je, da ta človek ne naredi popolnoma nič. Zavedati se moramo, če je naše telo vsaki dan nervozno, da to ni dobro za naše zdravje. Tako se moramo najprej vprašati, zakaj smo nervozni in kaj bi nas sprostilo. Pri meni je bila rešitev meditacija.

Sem človek, ki že celo življenje želi ustreči vsem drugim, samo sebi ne. Ko sem bil mlad, mi je to šlo, sedaj pa je telo postalo utrujeno. Videl sem, da bom moral narediti konec in končno sebe postaviti na prvo mesto. Moral bom rešiti težavo, da so mnenja drugih ljudi nepomembna. Tega sem se zavedal šele v srednjih letih, ko je telo reklo ne. Začel sem iskati rešitve in meditacija je danes edina rešitev, da sem spet srečen, sproščen in zadovoljen človek. Moram reči, da je osebnost najtežje spremeniti. Potreboval sem nekaj ur psihoterapevta, da sem si razjasnil kdo sem in kaj si želim. Vedno sem pred sebe postavljal vse druge, jaz pa nisem bil pomembnen. Ko sem to spoznal, sem lahko začel delati na sebi in meditacija je zame novo poglavje v življenju. Začetek je bil težek, ker se enostavno nisem znal umiriti. Moje misli so bile povsod, nisem se znal osredotočiti nase. Tako je bila meditacija pri meni prisotna vsaki dan. Prepustil sem se in počasi napredoval.

Meditacija za pomiritev telesa

Nisem hotel meditirati na silo, pustil sem svojim mislim svobodo. Danes pa je meditacija točno takšna, kot bi morala biti. Danes sem miren in srečen človek. Moje telo ni več nervozno. Ko sem prvič začutil, da mi meditacija pomaga, sem bil presrečen. Kakšno olajšanje, ko se je moje telo umirilo in je nervoza zapustila moje telo. Občutek sem dobil, da sem se prerodil. Danes sem človek z karizmo. …