Ko človek pri sebi opazi, da je nervozen in da to vpliva na njegovo življenje, potem je pred odločitvijo, kaj bo naredil. Najslabše je, da ta človek ne naredi popolnoma nič. Zavedati se moramo, če je naše telo vsaki dan nervozno, da to ni dobro za naše zdravje. Tako se moramo najprej vprašati, zakaj smo nervozni in kaj bi nas sprostilo. Pri meni je bila rešitev meditacija.
Sem človek, ki že celo življenje želi ustreči vsem drugim, samo sebi ne. Ko sem bil mlad, mi je to šlo, sedaj pa je telo postalo utrujeno. Videl sem, da bom moral narediti konec in končno sebe postaviti na prvo mesto. Moral bom rešiti težavo, da so mnenja drugih ljudi nepomembna. Tega sem se zavedal šele v srednjih letih, ko je telo reklo ne. Začel sem iskati rešitve in meditacija je danes edina rešitev, da sem spet srečen, sproščen in zadovoljen človek. Moram reči, da je osebnost najtežje spremeniti. Potreboval sem nekaj ur psihoterapevta, da sem si razjasnil kdo sem in kaj si želim. Vedno sem pred sebe postavljal vse druge, jaz pa nisem bil pomembnen. Ko sem to spoznal, sem lahko začel delati na sebi in meditacija je zame novo poglavje v življenju. Začetek je bil težek, ker se enostavno nisem znal umiriti. Moje misli so bile povsod, nisem se znal osredotočiti nase. Tako je bila meditacija pri meni prisotna vsaki dan. Prepustil sem se in počasi napredoval.
Nisem hotel meditirati na silo, pustil sem svojim mislim svobodo. Danes pa je meditacija točno takšna, kot bi morala biti. Danes sem miren in srečen človek. Moje telo ni več nervozno. Ko sem prvič začutil, da mi meditacija pomaga, sem bil presrečen. Kakšno olajšanje, ko se je moje telo umirilo in je nervoza zapustila moje telo. Občutek sem dobil, da sem se prerodil. Danes sem človek z karizmo. …